Elanikust kodanikuks : Käsiraamat isemõtlejale

ISBN 9789949889525 - - - - - 2019

Käsiraamatu kaante vahele on koondatud Ülo Vooglaiu käsitlus inimesest ja ühiskonnast. Teisalt peegeldab see ka autorit ennast, tema maailmavaadet, leppimatust rumaluse ja harimatusega. Tegemist on teosega, mille autor peab rahuldavaks vaid süsteemset inimesekeskset elukäsitlust.

Eri vaatenurkadest on avatud see, kuidas luua elamise ja edu eeldusi endale ja teistele, kuidas kujuneda elanikust kodanikuks, kes oskab asjatundlikult osaleda ühiskonna- ja kultuurielus.

Raamat algab inimesest ja inimese elust, seejärel leiavad käsitlust keskkond, ühiskond ja kultuur, siis suhtlemine, haridus, töö, juhtimine, tegevus- ja tunnetussüsteem jne.

Lugejale võib tulla üllatusena, et
• käitumist reguleerib eeskätt moraal ja sotsiaalne kontroll ning
• kirjutatud seadused reguleerivad ühiskonnas vaid umbes kümnendikku.

Käsiraamatu lugemist hõlbustavad mõisteseletused ja paljud joonised.

Emeriitprofessor Ülo Vooglaid on tuntud ühiskonnategelane, kunagise Tartu ülikooli sotsioloogialabori teaduslik juhendaja, kes on aktiivselt osalenud taasiseseisvunud Eesti Vabariigi ülesehitamises. Ta on korraldanud lugematul hulgal loenguid ja seminare ning juhtinud artiklites ja kirjades tähelepanu ühiskonna edenemise eeldustele, aga ka valitsevaile ebakõladele, ohtudele ja puudujääkidele.

Linke:
https://vooglaid.org/raamatud/elanikust-kodanikuks/
https://www.ester.ee/record=b5190361

Tagasi tervise juurde : Haiguste loomulik läbipõdemine on tugeva immuunsüsteemi alus

ISBN: 9789949621590 - - - - - 2018

Inimesed ägavad ravimite koorma all, aga krooniliste haigete arv kasvab. Seda näitab statistika. Haiguste ilmnemisel vajavad inimesed teejuhti, kes sisendaks neile usku ja õpetust sellest, et tervenemine on protsess ning see pole seotud eluaegse ravimite võtmisega, vaid sihipärase ja teadliku tööga iseenda kallal, kasutades vajadusel ravimeid ajutiselt. Isetervenemine pole müüt, vaid reaalne keha võime.

Sellesse raamatusse, mida käes hoiate, on dr Riina Raudsik pikkinud hulga vanarahvatarkusi. „Praktika on alati olnud tõe kriteerium ning rahvatarkused ja inimeste tähelepanekud elust just seda ongi, mistõttu püüan väikese osa meie esivanemate mälust siduda tänapäeva teadusmaailmas kinnitust leidnud tõdedega, värskendada teadmisi tarkustega minevikust, et mõista nende tegelikku tähendust. Vanasõnadesse vormunud tarkused on vahest karmimad õpetajad elukoolis,“ ütleb autor.

Linke:
Autori lehekülg
Kirjastus Pilgrim
ERB

Energiakriis : Keha häirekell : Millest saavad haigused alguse?

ISBN: 9789949571086 - - - - - 2015

Dr Riina Raudsik on pikaajalise kogemusega arst, keda süsteemis nimetatakse tihti kassiks, kes kõnnib omapead. Oma julgete väljaütlemiste pärast on teda palju hukka mõistetud. Teda on alati huvitanud terviklik tervishoid, kus tõenduspõhine meditsiin ja täiendavad tervenduspraktikad ning inimese enda vastutus tervise eest teevad ühiselt koostööd.
Raamatus „Energiakriis. Keha häirekell” kirjutab ta sellest, miks energiakriis tähendab kudede liigset hapestumist, põletike teket ja autoimmuunhaiguste väljakujunemist, miks ravimid tervist ei anna ning milline peaks olema inimese enda otsustusvõime organismi energeetiliste protsesside taastamisel.

Linke:
Autori lehekülg
Kirjastus Pilgrim
ERB

Tantra-seksi olemus

ISBN: 9789949251162 - - - - - 2011

Kuidas me kaotasime kunsti hoida armastust värskena ka siis, kui mesinädalad on ammu selja taga?
Pärast palju aastaid kestnud uurimist leidis Diana Richardson, et muistne tantra-praktika oma ainulaadse, intelligentse lähenemisega seksile võib suurendada intiimsust ja süvendada armastust. Siin on ta praktilisel, sümpaatsel viisil kohandanud tantra tänapäevastele lääne armastajatele.
Tantra-seks võib muuta teie kogemuse sensuaalsemaks, armastavamaks ja suuremat rahuldust pakkuvaks.

Linke:
Kirjastus Ersen
ERB

Originaal:
Heart of Tantric Sex

Mis teeb naised õnnelikuks

ISBN: 9789985314135 - - - - - 2007 Tallinn

Tuntud vaimukas ja sõnaosav kirjanik Fay Weldon püüab oma raamatus aru saada, kuidas võiksid naised õnne saavutada. Ta pakub omaenda kogemusel põhinevaid lahendusi ning vaatleb, kuidas mõjutavad seda õnnetunnet meie elud, töökohad, perekonnad, kehad, ihad, kõlblus ja kohustused. Oma arvamuste illustreerimiseks on ta lisanud raamatusse teravmeelseid mõistujutte. Raamatut läbib küsimus, kas sa saad õnnelikuks, kui sa oled hea.
Või on vaja veel midagi muud?

Linke:
Kirjastus Varrak
ERB

Originaal:
What Makes Women Happy

Ääretu armastus on ainus tõde, kõik muu on illusioon

Reaalseks peetava Matrix-maailma paljastamine

ISBN: 9789985978405 - - - - - 2007

Miks on "maailm" virtuaalreaalsuse mäng, mis eksisteerib ainult seetõttu, et meie usume seda eskisteerivat

Päris lihtsalt, seda kinnitab uusim avastus! Mitte kunagi varem pole ainuski raamat pajatanud nii selgelt, miks "füüsiline" reaalsus on lihtsalt illusioon, mis eksiteerib ainult meie ajus.

Fantastiline? Kindlasti. End David Icke'i informatsioon, mis on esitatud igaühele mõistetaval viisil, muudab elu, paljastades nii illusiooni, mida me peame "reaalsuseks", kui ka viisi, mismoodi see illusioon genereeritakse ja mil viisil sellega manipuleeritakse eesmärgiga vangistada meid võltsreaalsusse.

Icke selgitab, kuidas me "elame" "holograafilises Internetis", kus meie aju on ühendatud "keskarvutiga", mis söödab meisse sedasama kollektiivset reaalsust, mida me dekodeerime lainekujudest ja elektrisignaalidest holograafiliseks kolmemõõtmeliseks "maailmaks", mida arvame ennast nägevat.

Nagu Icke rõhutab, on tunnustatud teaduse mitmed distsipliinid avastanud mainitud informatsioonist juba paljugi, kuid neid osi pole veel kunagi omavahel ühendatud. On keskendutud ainult üksikutele puudele, nägemata metsa, sest üleilmse ühiskonnaga manipuleerivad jõud ei soovi, et saaksime teada tõde, mis teeb meid vabaks.

Iga lehekülg lahendab niinimetatud elumõistatusi. Kes me oleme? Mida me siin teeme? Mis on inimkeha ja kuidas võib lakata "vananemast"? Kes kontrollib meie reaalsust? Miks on nii palju sõdu, nälga, kannatusi ja stressi? Mis on "mõistus" ja "emotsioon" ning miks need valitsevad meid? Kes lõi religiooni ja mida selle eestkõnelejad tegelikult jumaldavad? Kõiki neid ja paljusid muid küsimusi selgitatakse pädevalt ning harvanähtava, koguni enneolematu lihtsusega.

David Icke'i pajatus, mida süvendavad Neil Hague'i vaimustavad illustratsioonid, muudab igaühe, kes söendab selle läbi lugeda, reaalsust - "elu".

Niisiis otsige endale iste - piisab servalegi toetumisest.

"Intuitiivne mõistus on püha anne ja arukas mõistus selle ustav teener.
Oleme loonud ühiskonna, mis austab teenrit ja on unustanud ande."

Albert Einstein

Linke:
Matrix Kirjastus
ERB
Raamatukoi raamatupood

Originaal:
Infinite Love is the Only Truth, Everything Else is Illusion

Nooruse allika iidne saladus

"Viis Tiibetlast"

ISBN: 9949133866 - - - - - 2006

„Nooruse allika iidne saladus” viib Sind rännakule saladuslikku Tiibetisse, tutvustades Taassünni pärli (meil tuntud „viie tiibetlasena”) üllatavaid tulemusi. Kirjeldatud lihtsate harjutuste abil on suur hulk inimesi kogu maailmas taastanud oma tervise, nooruse ja elujõu.
Peter Kelderi raamat ilmus esmakordselt 1930-ndatel ning taasavastati 1980-ndatel, mil raamatusse lisati ka autori märkmete põhjal „kadunud peatükk”. Info levis kiiresti ja raamatust sai peagi rahvusvaheline bestseller. Tänaseks on raamatut müüdud üle mitme miljoni eksemplari.

Linke:
MTÜ Lilleoru
Rahva Raamat

Originaal
Ancient Secret of the Fountain of Youth - Book 1

Suur massaažiraamat

Põhjalik tähtsamate massaažiliikide ülevaade

ISBN: 9985311558 - - - - - 2006 Tallinn

Massaaž mõjub tervendavalt ühteaegu nii kehale kui vaimule, selles sisalduvad paljude eri kultuuride sajanditevanused tõekspidamised ja kogemused. Massaaž on suureks abiks tervisehädade ja stressi leevendamisel, kuid seda võib kasutada ka lõõgastuse ja naudingu saamiseks.
"Suur massaažiraamat" annab ülevaate peamistest revimassaažidest nagu shiatsu, refleksoloogia, peamassaaž ja paljud teised. Täpsete samm-sammuliste juhiste abil saate kõik vajalikud võtted selgeks väikese vaevaga.

Linke:
Kirjastus Varrak
ERB

Originaal:
The Essential Massage Book

Hiina kodused raviviisid

ISBN: 9949120837 - - - - - 2006

Rakendage iidne tarkus enesetervendamise teenistusse!
Üle 1000 efektiivse ravimi – informatsiooni varakamber, mida saate kasutada iga päev.
“Hiina kodused raviviisid” on raamat, mis pakub intrigeeriva segu traditsioonilisest Hiina meditsiinist – nii nagu seda tänapäeval praktiseeritakse – ja mitmesugustest Hiina rahvalikest ravimitest ja ravivõtetest. Sageli te üllatute, kui lihtsalt saab ravida häda, mis teid on vaevanud mitu nädalat!
See raamat on destillaat Lihua Wangi 30aastasest kliinilisest kogemusest nii arstina Hiinas kui ka nõelravi praktiseerijana ja ravimtaimeteadlasena Ühendriikides. Raamat seletab lihtsas arusaadavas keeles, kuidas ennast ja oma pereliikmeid ravida, kasutades mitmesuguseid tehnikaid nagu Hiina massaaž, toiduteraapia, Hiina ravimtaimed ja rahvalikud ravivõtted, mida on tuhandete aastate jooksul põlvest põlve edasi antud.
Kas teate, et õunaviilud võivad rahustada sügelevat nahka, et keskmiste sõrmede kokkuhaakimine võib peatada ninaverejooksu või et maapähklite söömine võib alandada vererõhku? Need on ainult paar näidet üle 1000 efektiivsest ravivõttest, mida leiate raamatust “Hiina kodused raviviisid”. Kui võtate tarvitusele kas või mõned siin toodud nõuannetest, olete astunud tervislikuma elu rajale.

Linke:
Kirjastus Ersen
ERB

Originaal:
Chinese home remedies

Akupressuur

kõige sagedamini esinevate tervisehäirete puhul

ISBN: 9985537289 - - - - - 2006

"Akupressuuri märkimisväärne tervendav jõud on kättesaadav kõigile. Lihtne sõrmesurve keha pinnal asuvatele spetsiifilistele punktidele on võimeline stimuleerima peent energiat, mis suudab pakkuda leevendust paljude sagedasti esinevate tervisehädade puhul. Raamatust saab teada kuidas seda teha."


Linke:
Kirjastus Egmont Estonia

Originaal:
Acupressure for Common Ailments

SAS-i ENESEKAITSE KÄSIRAAMAT

Kuidas SAS-i ellujäämisoskused aitavad teil kaitsta end linnakeskkonnas.

ISBN 9949121094 - - - - - 2006

Linke:
Kirjastus Ersen
Raamatukoi raamatupood
Rahva Raamat

Hiina tervishoiu saladused : looduslik elustiil

ISBN: 9949120713 - - - - - 2005

Hiina loodusliku tervendamise tarkuste teejuht

Tuginedes taoistlikule printsiibile (looduse teele), õpetab Hiina muistsete aegade tarkus, et kui elate oma igapäevast elu kooskõlas looduse seadustega, võite saavutada ja säilitada optimaalse tervise.
See laiaulatuslik käsiraamat Hiina tervishoiu ajaloost ja praktikast pakub kergesti rakendatavaid, täiesti looduslikke ja ülimalt tõhusaid vahendeid, millest paljusid pole seni kunagi avaldatud ning peetakse saladuseks isegi Hiinas.

· Seksuaalse vitaalsuse saladused
· Qigong – hingamis-, meditatsiooni- ja energiaharjutused
· Dharma – massaaž ja kerged füüsilised liigutused
· Üle 60 tegusa loodusliku tervendaja
· Akupressuuritehnikad koos illustratsioonidega, mis näitavad üle 100 akupunkti
· Levinumad haigused koos nende ravimise ja teraapiatega

Kergesti loetav ja rohkete näidetega entsüklopeediline käsiraamat on teile teejuhiks Hiina elujõu, noorenemise ja pikaealisuse saladustesse.


Linke:
Sisukord
ERB
Kirjastus Ersen
Raamatukoi raamatupood

Pere terviseentsüklopeedia

ISBN: 9985714636 - - - - - 2005 Tallinn

Linke:
ERB
TEA Kirjastus
Raamatukoi raamatupood

Ahvist kodanikuks... või vastupidi

ISBN: 9949133084 - - - - - 2005

Kui sa teed plaani üheks aastaks, kasvata riisi.
Kui sa teed plaani 20 aastaks, kasvata puid.
Kui sa teed plaani aastasadadeks, kasvata mehi.
(Hiina vanasõna)

Häid mehi, kes ei huvitu poliitikast, karistatakse sellega,
et neid hakkavad valitsema neist halvemad mehed.
(Platon)

On palju parem olla lahkarvamusel terve maailmaga,
kui et, olles üks, olla lahkarvamusel iseendaga.
(Sokrates)

Radikaalid leiutavad vaateviise.
Kui nemad on need ära kulutanud, võtavad need üle konservatiivid.
(M. Twain)

Konservatiiv on inimene,
kes imetleb käremeelseid üks sajand pärast nende surma.
(Anon)

Linke:
ERB
Raamatukoi raamatupood

Šivananda raamat MEDITATSIOON

ISBN: 9985311639 ----- 2005 Tallinn

"Meditatsioon on taju või mõtte katkematu voog, nagu vee voolamine jões."

Swami Višnudevananda

Linke:
ERB
Kirjastus Varrak
Raamatukoi raamatupood

Originaal:
The Sivananda Book of Meditation

Tui Na

Keha ja vaimu virgutav massaaž

ISBN: 998573927 - - - - - 2005

Selgete juhtnööride käsiraamat tutvustab Tui Na'd – ravisüsteemi, mida kasutatakse massaažiks ja manipulatsiooniks valu leevendamisel, pinge lõdvestamisel ja üldhaiguste ravimisel. Tui Na võimaldab teil pakkuda oma perele ja sõpradele ravimassaaži ka siis, kui nad on riietatud, olgu kodus või tööl.

Tui Na pärineb Hiinast. See on osa traditsioonilisest meditsiinist, mis hõlmab ka ravimtaimedega tervendamist ja akupunktuuri. Vastupidiselt Lääne massaažile annab Tui Na jõudu ja taastab energiat. Tui Na'd võib kasutada isegi spordi edendamiseks.

Raamat esitab ravimeetodeid kaela, õlgade, ishiase, peavalu ja paljude teiste üldhaiguste tervendamiseks

*

See ravib stressi ja sporditraumasid

*

Iga ravivõte on aste-astmelt illustreeritud värviliste fotodega

*

Selgelt on esile toodud meridiaanid ja Qi-punktid

*

Kogu keha massaaži juures on lisatud juhised noorukitele, vanemale eale ja lastele

Maria Mercati on Tui Na tuntuim spetsialist ja õpetaja Läänes. Ta on Bodyharmonics Keskuse asutaja Cheltenhamis Inglismaal. Esmakordselt on siin raamatus esitatud ja arendatud unikaalset kogu keha hõlmavat massaažiprogrammi, mida Mercati on õppinud Hiinas.

Linke:
ERB
Maria Mercati

Täiuslik tervis

Raamat keha ja vaimu terviklikkusest

ISBN: 9985852222 - - - - - 2002 Jõhvi

"Raamat esitab teie kehatüübile sobiva toitumise, stressist vabanemise, füüsiliste harjutuste ja igapäevaelu programmi, mille aluseks on 5000 aasta vanune ajurveeda õpetus vaimu ja keha tervishoiust.
Ajurveeda abiga saab taastada keha loomuliku tasakaalu ning tugevdada vaimu ja keha ühtsust, et saavutada täiuslik tervis"

Linke:
ERB
Raamatukoi raamatupood
Kirjastus Nebadon: sisukord ja 5. peatükk

HATHA-JOOGA

Õpetus inimese füüsilisest tervisest joogafilosoofia valguses

2002 Tallinn

Hatha-jooga on õpetus inimese füüsilisest heaolust, tervisest, jõust ja elujõust nähtuna joogaõpetuse seisukohalt. Selgitatakse ka, kuidas seda õpetust praktikas rakendada. Keha on hinge tempel, mis on vaja pidada puhas ning heas korras. Seda aitab teha joogaharjutuste süsteem, millest raamatus juttu.
Hatha-jooga on vundament, mille abiga joogaõpilane saab luua endale tugeva, terve keha, mida on talle vaja elamiseks, tööks ja õppimiseks. See on joogafilosoofia haru, mis tegeleb füüsilise kehaga, selle eest hoolitsemisega, füüsilise tervise ja jõu säilitamise ning suurendamise küsimustega. Kõik see hoiabki keha loomulikus seisundis ja terve. Raamatu peamotiiv on terve inimene; selle eesmärk on aidata inimesel joogaharjutuste abiga terve olemiseks vajalik seisund saavutada ja säilitada. Autor räägib siin ka elujõust, inimkeha füsioloogiast, elufluidumist praanast ning selle saamisest toidust, joogist ja õhust, joogahingamisest ja hingamisharjutustest, tahtele mittealluvate funktsioonide kontrollimisest, lõdvestumisest, joogide füüsilistest harjutustest, suplemisest, päikeseenergiast, värskest õhust, puhkamisest, inimese paljunemisfunktsioonist, vaimsusest ja muust.

Linke:
Sisukord
ERB
Raamatukoi raamatupood

Universum pähklikoores

ISBN: 9985701208 - - - - - 2002 Tallinn

"Stephen Hawking, Cambridge'i ülikooli professor, on üks meie aja mõjukamaid mõtlejaid. Tema tuntus ei rajane vaid tema ideede söakusel, vaid ka nende väljendamise selgusel ja vaimukusel. Raamatus, mida praegu käes hoiate, viib autor meid teoreetilise füüsika eesliinile, kus tõde on tihti väljamõeldisest veidram. Ta püüab argikeeles selgitada seadusi, millele allub Universum."

Linke:
Eesti Entsüklopeediakirjastus
ERB

Originaal:
The Universe in a Nutshell